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Seminare
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Titel
Yoga in der Betrieblichen Gesundheitsförderung
Datum
14.05.2025
Ort
Regenstauf, Dr.-Robert-Eckert-Schulen
Inhalt
VDRI Region Ostbayern
Referentin: Simone Martin, Yogalehrerin BDY
13:30 bis 15:30 Uhr
Ein sehr wichtiges Ziel der betrieblichen Gesundheitsförderung ist die Schaffung eines gesundheitsförderlichen Arbeits- und Lebensstils mit den Schwerpunkten Steigerung der körperlichen Aktivität und Stressbewältigung/Ressourcenstärkung. Yoga kann hierzu einen wertvollen Beitrag leisten, wird aber in der Praxis noch häufig unterschätzt. Das mag auch daran liegen, dass mit Yoga häufig esoterische Ideen in Zusammenhang gebracht werden. Die Yogaphilosophie kann durchaus aktueller denn je ins Hier und Jetzt transportiert werden, und Yoga kann einen sehr wichtigen Beitrag auf mentaler und körperlicher Ebene zur Förderung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit liefern. Ein Effekt zur Prävention von Unfällen ist auch durch die Förderung der Achtsamkeit und Sturzprävention durch bessere Körperkontrolle zu erwarten.
In diesem Seminar soll in Theorie und Praxis gezeigt werden, wie Yoga für die betriebliche Praxis tauglich eingesetzt werden kann. Mitmachen ist erwünscht, aber keine Pflicht! Bringen Sie, wenn Sie möchten, bequeme (Sport-)Kleidung mit.
Referentin: Simone Martin, Yogalehrerin BDY
13:30 bis 15:30 Uhr
Ein sehr wichtiges Ziel der betrieblichen Gesundheitsförderung ist die Schaffung eines gesundheitsförderlichen Arbeits- und Lebensstils mit den Schwerpunkten Steigerung der körperlichen Aktivität und Stressbewältigung/Ressourcenstärkung. Yoga kann hierzu einen wertvollen Beitrag leisten, wird aber in der Praxis noch häufig unterschätzt. Das mag auch daran liegen, dass mit Yoga häufig esoterische Ideen in Zusammenhang gebracht werden. Die Yogaphilosophie kann durchaus aktueller denn je ins Hier und Jetzt transportiert werden, und Yoga kann einen sehr wichtigen Beitrag auf mentaler und körperlicher Ebene zur Förderung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit liefern. Ein Effekt zur Prävention von Unfällen ist auch durch die Förderung der Achtsamkeit und Sturzprävention durch bessere Körperkontrolle zu erwarten.
In diesem Seminar soll in Theorie und Praxis gezeigt werden, wie Yoga für die betriebliche Praxis tauglich eingesetzt werden kann. Mitmachen ist erwünscht, aber keine Pflicht! Bringen Sie, wenn Sie möchten, bequeme (Sport-)Kleidung mit.
Hiermit melde ich mich für die Teilnahme an o.g. Seminar an: